bella
BellaVita

Jeżeli dotarłeś aż tutaj, to oznacza, że najważniejsze jest dla Ciebie zdrowie i komfort życia. Zapraszam na wizytę w moim gabinecie wszystkich zainteresowanych poradami dietetycznymi.

 

                            Programy odchudzające

 

Pakiet 2 miesięczny   338 złotych  300 złotych

Pierwsza wizyta, plan dietetyczny, 2 wizyty kontrolne, analiza składu ciała.

Pierwsza wizyta.

Wizyta kontrolna, przekazanie planu dietetycznego.

2 wizyty kontrolne, analiza postępów

2 x analiza składu ciała 

 

Pakiet 3 miesięczny 515 złotych 480 złotych

Pierwsza wizyta, plan dietetyczny, 5 wizyt kontrolnych.

 Pierwsza wizyta.

Wizyta kontrolna, przekazanie planu dietetycznego.

5 wizyt kontrolnych, analiza postępów.

3 x analiza składu ciała

 

Pakiet 6 miesięczny 970 złotych 900 złotych

Pierwsza wizyta, plan dietetyczny, 10 wizyt kontrolnych.

 Pierwsza wizyta.

Wizyta kontrolna, przekazanie planu dietetycznego.

10 wizyt kontrolnych, analiza postępów.

Analiza składu ciała

 

 

Indywidualnie ułożony jadłospis dla:

- osób z nadwagą

- osób z niedowagą

- osób dotkniętych jednostkami chorobowymi m.in. układu krążenia, trawienia, alergią, chorobami nowotworowymi, chorobami stawów, osteoporozą

- kobiet w ciąży i karmiących

- wszystkich, którzy pragną zdrowo się odżywiać i żyć w zgodzie z własnym ciałem

 

Zabiegi fizjoterapeutyczne, a w szczególności:

- masaż klasyczny

- masaż sportowy

- refleksoterapię

- masaż wspomagający dietę odchudzającą m.in. masaż antycellulitisowy, lipoliza

- masaż przeznaczonym dla kobiet w ciąży

- elektrostymulację w jednostkach chorobowych

Współpracuję z:   rehabilitacja

Nie pozwól, by ból Cię ograniczał – przyjdź na masaż i ciesz się życiem!

Masaż znany jest ludzkości od tysięcy lat. Już bardzo dawno ludzie docenili moc dotyku i uciskania ludzkiego ciała. Masaż może zrelaksować, odprężyć, przynieść ulgę i uleczyć z wielu chorób. Jest dzieleniem się dotykiem, który przenika głęboko do mięśni, kości i narządów wewnętrznych.

 

Ponadto masaż ma na celu:

- Leczenie zespołów bólowych kręgosłupa, stawów związanych ze stresem, przeciążeniem  lub urazami

- Leczenie po naderwaniu ścięgien i mięśni, wiązadeł

- Rehabilitację po urazach ortopedycznych, neurologicznych

- Przygotowanie do zabiegów operacyjnych oraz rehabilitację pooperacyjną.

 

PIERWSZA WIZYTA = TWÓJ PIERWSZY SUKCES!

Przygotowanie do pierwszej wizyty: 

-Na wizytę proszę przynieść jadłospis z ostatnich 3 dni (najlepiej spisać 1 dzień wolny i 2 dni robocze). Proszę odnotować wszystko: co i o której godzinie było zjadane od przebudzenia do położenia się spać, ile było wypijanych płynów w ciągu dnia (np.: kawa, herbata, soki, napoje gazowane, alkohol, woda i tym podobne) z zaznaczeniem czy z dodatkiem cukru, mleka, ze słodzikiem czy z sokiem.

 -Proszę przynieść listę zażywanych leków i suplementów.

 -Osoby wymagające specjalistycznej diety powinny przynieść aktualne badania związane z daną jednostką chorobową oraz zalecenia uzyskane od lekarza.

 -Dobrze będzie przynieść na wizytę aktualne badania zdrowotne (najlepiej z ostatnich 6 miesięcy): morfologia, CHOL, LDL, HDL, TG, CRP, glikemia na czczo, hormony tarczycy. W przypadku osób otyłych warto dodatkowo wykonać badanie HbA1c oraz poziom wit D3.

 

Dysponuję nowoczesnym sprzętem do szczegółowego pomiaru składu ciała marki Tanita. Urządzenie to działa na zasadzie bioelektrycznej impedancji (Body Impedance Analysis) dzięki której można określić m.in. zawartość ogólnego tłuszczu, tłuszczu trzewnego, ilość wody, masy mięśniowej, masy kostnej a także wiek metaboliczny organizmu.

Aby wykonać wiarygodne badania proszę o zachowanie następujących zasad:

-W dniu pomiaru nie zakładaj długich rajstop, gdyż pomiar wykonywany jest boso (dotyczy kobiet).

 -Pomiar powinien odbywać się min. 3 godziny po jedzeniu.

 -Do pomiaru należy przystąpić z pustym pęcherzem. Organizm nie może być ani mocno nawodniony, ani odwodniony.

 -Pomiar powinien być wykonany min. 3 godziny po wysiłku.


 

 

SZYBKI KONTAKT

  • Adres: ul.Zamiejska 79, Opole
  • Telefon: 504085480
  • Email: edytakasprzyk@onet.eu
  • Strona www: www.dietetyk.opole.pl

MAPA DOJAZDU